睡什么樣的床對睡眠好

60厘米寬床墊夠一個人嗎？

60厘米寬床墊夠一個人嗎？

六十厘米寬床墊完全夠一個人睡的。當然，主要指大人而言，小孩就窄了。小孩一般睡著了比較沉，很難照顧到中途轉身方位，中途轉身有可以掉下床來。大人一般睡著了也有相應的控制能力，保證身體的方位在正確的位置上。如果只有六十厘米寬的床，小孩睡覺最好有大人看著。

床和地炕那個好？

1、軟硬度：床墊比較軟，翻身容易影響到對方休息。而地炕比較硬實，如其腰不好的人適合睡地炕。

30多歲年輕人睡躺軟床好還是硬床好？

30歲的年輕人吶，睡躺軟床還是硬床？
好三歲的人還是應該躺硬床好硬床睡覺板正舒服遠床床太累軟床不解乏三歲正式年輕的時候創業的時候孩子他年輕的時候他非常的累，現在回到家只能躺著硬闖，舒舒服服的，好好睡一宿，他要如果躺著遠戶床上，他翻身什么都不解乏

睡覺的時候，東西睡好還是南北睡好？為什么？你是怎么睡的？

有一個理論說，睡覺應當南北方向睡，因為地球磁場的兩極在地球的南北極附近，磁力線的走向是南北方向。人南北向睡覺，可以使身體與磁力線方向一致，有利人體健康。不知道這個理論有沒有道理，但是有很多人都遵循它。我想，在自己家里，可以照這個理論放置床鋪。但是，若在外面的賓館酒店，人家可不會都把床鋪南北向擺放，只能根據人家房間的情況擺放。不知道現在有沒有哪位專家通過科學實驗得出結論，南北向睡覺到底比東西向睡覺好多少？我的床鋪是南北方向擺的，我是抱著“寧可信其有”的態度對待這個問題的，反正家里的房間正好適合南北擺放。我也沒有反對這個說法的理由。

我感覺睡的好不好看心情，只要心情好睡眠質量就好，試想如果一個人滿腹的心事，住在皇宮又怎樣，可如果心情舒暢，尤其是勞動之后，在工地的木板床照樣睡的舒服

哪種枕頭芯對睡眠最好？

目前枕芯有很多種，大致分為普通的纖維枕、蕎麥枕、乳膠枕、記憶枕等等。
頸椎非常脆弱，建議選擇柔軟的材料做枕頭，質地比較硬的枕頭會壓迫頸椎血管，阻礙血液流通影響睡眠。但是柔軟的材料做枕頭要充分考慮支撐力，沒有支撐力會改變頸椎弧度，影響呼吸氣流，進而影響睡眠。
纖維枕和蕎麥枕支撐力不夠，乳膠支撐力很好，但是反彈力稍微過大了，頸椎健康的可以考慮乳膠枕。頸椎不健康的睡乳膠枕因為反彈力量大會有疼痛感。記憶枕非常柔軟支撐力也很好，適合大部分人使用。
選擇枕頭除了考慮枕芯材料柔軟和支撐力以外，還要考慮枕頭的高矮弧度，不同人的頸椎弧度不同應該選用相應弧度的枕頭，不然枕芯材料再好也沒用。