一天開窗的最佳時間

現在家里有孩子和老人，什么時間開窗通風比較好？

現在家里有孩子和老人，什么時間開窗通風比較好？

中午開窗通風吧，溫度也比較高，太陽也比較足，此時開窗通風屋里溫度不會受太大影響。而且只要沒有對流，只開一扇窗，就不用擔心吹感冒著涼。
老人、孩子，正午十分也可以坐在陽臺曬曬太陽，把后背曬得暖烘烘的，有助于補充陽氣，提升抵抗力喲！

門上開窗通風效果怎樣？

通風效果很好，因為我們的熱氣是往上飄的，在門上開一個窗戶，氣流通過這個窗戶交流，使室內的空氣清新舒暢，而且門上開窗戶會和其他窗戶行形成氣流交換，使室內空氣快速變換，達到通風換氣的效果，所以一般農村的房子門上都有窗戶就是這個道理，門上開窗戶，效果很好

上午幾點開窗戶比較好？

早上八點以后開窗戶空氣最好，每天開窗戶通風，最好在太陽出來以后，太陽沒有出來前，空氣中二氧化碳等有害氣體、有害物質較多，太陽一出來就沒了，所以八點以后開窗戶比較好。

回潮天什么時候才能開窗？

返潮天氣最好不開窗，或者少開。因為回潮天氣之時，空氣中的濕度大，水汽逐漸增多，如果還開窗透氣，只會加重房間濕氣，不僅地面回潮濕，被子床單也會沾染濕氣，如果要開窗，建議在下午3點左右通風一個小時，開窗時間過長，只會加重房間的潮濕。

住在一樓白天晚上都把窗戶開著好不好？

開窗通風是件好事。但住在一樓白天晚上都把窗戶開著也并不好。首先是安全，開窗時間太長，家里沒人，安全很重要。其次窗戶始終開著，住在一樓，人來人往，衛生，灰塵也不太好。再者，住一樓晚上開著窗，也不安靜，可能影響睡眠。
我覺得住一樓每天適時開窗通風有必要。

南方冬天早晚怎么開窗？

適當開窗通風換氣總是沒錯的,上下午各半小時左右！南方即使是冬天，空氣水份還是很重的。冬天開些窗既能流通一下室內不良空氣，更使人在室內顯得格外舒適，二來也吸收一下每天陽光的照射，起到一點殺菌作用，又得到溫暖。之所以，我認為不管南方還是北方，平時都要適當開些門窗是好的，有益的。

一天中大約幾點是解決問題的最佳時間？

22:00-6:00
夜間安然入睡的重點在于始終如一地堅持每日至少8小時的睡眠。有些人說：那很好，周末我通常會睡12個小時。但是，如果一周中的某晚，你只睡了5小時，平均計算，你的睡眠數量仍舊沒有達到最低標準。
盡管大多數睡眠專家認可，午后小睡能夠幫助恢復一上午緊張學習和工作而消耗的體力，但是，零星小睡或午睡無法彌補因長期缺少睡眠而造成的傷害。一個警告：瞌睡達半小時后，人體進入深度睡眠狀態，當醒來時，人體將感覺到遲鈍懶惰。所以，專家建議將瞌睡、小睡和午睡的時間縮短至半小時內。
大便——晨起最佳。
開窗換氣——8～11時和14～16時，氣溫升高逆流層現象消失，利于新鮮空氣進入。
鍛煉——15～16時或晚間。
洗澡——臨睡前。
刷牙——進食3分鐘以內。因飯后3分鐘口腔細菌開始分解齒間殘渣中酸性物質，易腐蝕溶解牙釉質。
睡眠——22時左右最佳。
護膚——睡前。
喝茶——飯后1小時，剛吃完飯喝茶，茶葉所含的鞣酸妨礙鐵的吸收。
喝牛奶——睡前半小時。
吃水果——飯前l小時。
吃蛋糕甜點——上午10時。
學習——晨起效果最好。