在空調房間辦公應怎樣保養

夏天在辦公室怎么午休？

夏天在辦公室怎么午休？

專注午睡十四年，風雨無阻，雷打不動。
首先給樓主介紹一下趴桌午睡的幾大危害：一是壓迫視力；二是影響消化；三是加重腦補缺血；四是影響呼吸。
當你午睡醒來，帶著壓迫眼球造成的短暫性失明，還有嘴角依稀流淌著纏綿的口水，甚至臉上有亂七八糟的褶子，是時候告別封建殘余，選擇正確的午睡方式了。
首先，我將為你推薦一款絕佳的午睡組合。
【行軍床 空調毯】為了舒適，可以選擇帶有小枕頭的行軍床，空調毯，夏天可御冷，冬可防寒。不要1998，不要998，只要388就可以帶回家。
可是，行軍床可以在TB上隨表搞到，能隨隨便便放行軍床的公司可不是容易搞到的。可是，對于已經從業十四余年，恩，不對，午睡十四余年的我來說，沒有條件，創造條件也要上呢。事實證明，靠在椅子上仰躺著是一個政治正確的午睡姿勢，一舉掃除四大午睡危害，全方位保護您的健康。
下面，我將為你推薦第二個仰躺午睡搭檔：
【充氣枕 空調毯 家居鞋】
我選擇的充氣枕是兩邊帶繩的，可以調節大小，免除了大脖子和小脖子同學們的選擇困擾。
它再次出現的原因，是因為它就是這么有用。因為夏天的時候，穿著單薄的姑娘午睡時堂而皇之的躺著以防不雅，稍微蓋一蓋的話，對自己對他人都很貼心呢。
家居鞋真的是見仁見智了，如果腳丫子有異味的同學，我鄭重警告你要慎重，畢竟腳臭之下你的同事豈容你安睡？反之，這雙午睡時的家居鞋將大大增加你的午睡舒適度。
最后，再給大家分享一點個人經驗：
1.午睡10—20分鐘為最佳。既可以為下午的工作保持充沛的體力，又不至于陷入深度睡眠，影響午后的工作效率。
2.在公司吃工作餐的朋友不要把餐盤一掀開就午睡，最好是20分鐘以后。
3.醒來之后可以上上廁所，喝一喝溫白開，大腦迅速恢復良好的狀態了。
最后，祝大家都能午睡愉快！

寫字樓為什么還要交空調管理費？

因為寫字樓的空調設施需要定期進行維修維護保養，這是需要費用的，如果不收取空調管理費用，不利于空調的保養與維護。