電腦怎么調不傷眼睛顏色

葉黃素對眼睛有什么作用？怎樣補充呢？

葉黃素對眼睛有什么作用？怎樣補充呢？

葉黃素可以保護人眼免受黃斑變性，保護視力，預防視網膜色素變性。

補充葉黃素，平時可以多吃深色蔬菜，比如西蘭花、，也可以多吃南瓜。

桃子、芒果、橙子、葡萄、獼猴桃等水果也可以多吃。平時飲食多樣化，這些都可以補充葉黃素。

然后吃一些含葉黃素的保健品，比如葉黃素、藍莓、胡蘿卜素軟膠囊。

手機看電子書，怎樣設置背景和字體顏色，對眼睛傷害最小？

手機:背景黑色字體藍色不 不工作。試試黑白搭配舒服不舒服。黑色是很好的搭配，但是白色不適合。;不工作。電腦:選擇自然景觀，尤其是綠色的，最好。會很新鮮，也太端莊了。清爽的桌面會帶來好心情。祝你工作愉快。眼科醫生說豆綠是最保護眼睛的背景色。當你選擇桌面壁紙時，你可以選擇淺藍色或豆綠色。設置如下:在桌面上右鍵點擊外觀右下角的高級，然后在Project的下拉菜單中選擇窗口，在其右邊的下拉菜單中點擊顏色，點擊下面的其他，然后設置色調為85，飽和度為90，亮度為205。添加到自定義。

然后選擇剛剛在定制中設置的豆綠顏色。眼科醫生建議電腦屏幕不要白色，因為白色對眼睛的刺激最大，眼科醫生推薦的顏色是柔和的淺綠色！只要稍加設置，你電腦上的窗口就能從亮晶晶的顏色變成淡綠色！