怎么才能練習好通過科目三考試

考科目三時，心里很緊張該怎么辦？

考科目三時，心里很緊張該怎么辦？

參加科目三考試可能心情會比科目二更緊張，因為，科目三是在實際道路上考試的，車輛、行人及難以預料的狀況會比較多，副駕駛位上還有安全員同車伴隨，咋能不緊張呢？不像科目二考試，就自己一人在車上，而且是還是封閉場地，就只有低速行駛的考試車輛。
對絕大多數人來說，科目三考試時出現緊張情緒，是正常的。但要是緊張過度，就會有百害而無一利。過度緊張往往會造成自己瞬間遺忘，坐進駕駛位以后不知道該做什么，該怎么做。這樣的狀態還怎么考試呢？因此說，消除緊張情緒，保持沉穩、冷靜的心理狀態，是確保科目三考試順利完成的先決條件。那么，該怎樣消除緊張情緒，以平常心去應對考試呢？
第一，考試之前要保證有充足的睡眠，良好的休息，是保障平穩情緒和冷靜心態的必要條件。
第二，考試之前反復默想科目三各個環節的細節以及操作要領，把它和平時練車的狀態鏈接起來，在腦子中過過電影。
第三，不和別人交流練車的一些做法，特別是一些項目的觀察點位。因為，不同教練的做法會有所不同，一旦聽了別人的方法，可能就會影響到你，使你對自己的做法產生懷疑，這要不得。
第四，不打聽別人的考試結果。考試是自己的事情，與別人無關，別人過不過關都對自己沒有任何價值，因為別人過關并不意味著你就一定過關，別人不過關也不意味著你也不過關。過分關注別人的考試結果，無疑對自己的考試沒有益處。
第五，上車以后，先做做深呼吸，讓情緒稍微平復一下，然后再開始考試相關的事情。一定要有板有眼，一步一步，扎扎實實，寧可慢一點，不可慌慌張張。
第六，降低對考試結果的期待值。不要給自己定目標：一定要過關。在考試過程中，你只需要做好每一個環節，做好每一個動作就行，注重過程，看淡結果。你完全可以把考試當成是一次練車，副駕駛有教練作陪，自己盡管去做好每一個環節就行。
以上所談，是自己的一些體會和經驗，分享給大家，希望能對大家有所幫助。強調一點，科目三考試前，你必須熟悉考試的路線、項目順序、考試流程等，只有胸中有數，才能百戰百勝。

科目三笨的人怎么練，離合老是控不好？

科目三主要是練習檔位，記得速度和檔位要匹配，加減檔的時候離合要踩到底再換擋，一檔換二擋的時候離合要抬慢一些，其他否則容易熄火，其他時候可以放快，